Immer mehr Menschen zeichnen ihre sportlichen Aktivitäten oder Ernährungsgewohnheiten auf, um einen besseren Überblick über den eigenen Körper und Ihre Gesundheit zu erhalten. Mit kostenlosen Sport- und Fitnessplattformen können verschiedenste Parameter während einer Fitnesseinheit aufgezeichnet werden – beispielsweise mit der App Endomondo. Hier lassen sich Streckenverlauf und Geschwindigkeit aufzeichnen und der Kalorien- und Wasserverbrauch berechnen.
Mit der Endomondo App stehen dir alle wichtigen Tracking-Daten zur Verfügung | Screenshot: Endomondo
Neben der Fitness-Tracking-Funktion möchte Endomondo Freude an Bewegung vermitteln und bietet daher eine soziale Plattform, auf der man sich mit Freunden und Gleichgesinnten austauschen und messen kann. Der Nutzer kann sich mit Freunden vernetzen und sich während seines Trainings mit Live-Kommentaren aufmuntern lassen. Zusätzliche Motivation zum Training bieten sogenannte Challenges. Hier kann der Nutzer eine Challenge erstellen und seine Freunde dazu einladen im sportlichen Wettkampf gegen ihn anzutreten.
“Motiviert werden und bleiben – die #App @Endomondo verspricht mehr Spaß am #Sport.“
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So kann man sich gegenseitig zu neuen sportlichen Höchstleistungen anstacheln. Für ambitionierte Sportler besteht zudem die Möglichkeit sich in der kostenpflichtigen Premiumversion einen dynamischen Trainingsplan erstellen zu lassen, der sich an die persönlichen Fortschritte anpasst.
Dieser Artikel ist in Kooperation mit Endomondo entstanden.
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